接来臂力训练，包括拉力和卧推，一公斤槓铃连续卧推次为一组，也六组。腰腹肌练习採用单槓，垂，然併拢，抬平，保持秒，复次为一组。

    最蹲和负，锻炼肌，全训练来需小，午各一次，也就，曲鸣每一间都训练械度过。

    红狼社队员见老幺真，也跟练习起来，全，练过一小都。山项力量，最始跃和折返跑就了。曲鸣汗雨，也了极限，咬牙了来。更第还接练，每周给留一休息间，堪称疯狂。

    除了训练，曲鸣所有事都给蔡和苏毓琳理。酒吧门，杨芸就被打发兼职。南沉沦速度何都快，为了获得每一次安琪，学了女一样卖风，现即使让回滨，也摆脱药影。

    午六组训练完，曲鸣坐椅，巾盖脸，臂摊，肺剧烈扩张。最一组负，耗尽了所有力，和背肌钢板一样绷，汗。一支烟，舒解一疲劳，还住了。

    死胖！曲鸣里恶咒骂一声。

    联盟球探轻蔑表，刺伤了曲鸣尊。功课拿七乎，老爸给资产负债表懂也无所谓，篮球力允许何置疑！

    一小。曲鸣所有女都赶了，有景俪还离弃跟，每完课就来陪训练。往往小训练，曲鸣一句话都，景俪坐旁，默默，给递汗。

    “。”景俪。

    “有幺了起。”曲鸣烦。

    “社里球员请吃饭。”

    “没趣。让麻烦了。”曲鸣烟酒都戒了，一群光吃饭喝酒，还睡觉。

    “阿黄驾照办了。”

    曲鸣一无证驾驶，结越野车都市里兜圈。拿驾照就由离座都市。倒阿黄，傻瓜幺变得幺贴了。半还苏毓琳用。

    “蔡继永和山送运动，还有球鞋。”

    曲鸣了起来，“，九岁，送给巧克力，结被偷吃了一半，蔡得连糕都没有吃。来送都吃。”

    曲鸣来了趣，“呢？送幺礼？”